Gebelikte ciğer yenirmi ?

980

Sağlıklı beslenme, sağlıklı bir çocuğun olmasının yoludur. Hamileyken tükettiğiniz gıdalar bebeğinizi doğrudan etkileyecektir. Bazı gıdalar yüksek oranda tüketilmeliyken bazıların da kısıtlama gereklidir. kadınların en çok merak ettiği sorulardan biri ciğer yenirmi ? ciğer yemek sakıncalımı ? Bu sorunun cevabını makalemizin devamın da bulabilirsiniz.

 

 

 

Karaciğer, doğmamış bebeğinizin gelişiminde olumlu ve olumsuz etkilere sahip böyle bir besindir. Ne tür bir karaciğer tüketiyorsanız, etki neredeyse aynıdır. Fark ciğerin türüdür.Karaciğer, sağlığımız için iyi olan birçok besleyici maddeye sahiptir. Demir, A vitamin, Protein ve folik asit. Protein ve folik asit bebeğinizin gelişimini desteklemek için önem taşırken demir, kandaki yeterli hemoglobin oluşumunu sağlar. Sorunlara neden olabilecek A vitamini dir. Karaciğer A vitamininin yüksek bir konsantrasyonunu içerir. Çeşitli kaynaklarda bulunan miktarı farklı olacaktır. Örneğin, sığır karaciğeri tavuk karaciğere göre daha yüksek A vitamini seviyesine sahip olacaktır. Ancak küçük miktarlarda dahi, bulunduğu form nedeniyle zarar verebilir.

 

Karaciğer, vitamin A’nın bir türü olan çok yüksek düzeyde retinol içerir. kadınların karaciğer tüketimlerini en aza indirgemek en güvenli yaklaşımdır. Karaciğer, çok yüksek miktarda A vitamini sağlayan tek besindir. Bir vitamin ya da mineral takviyesi alıyorsanız, bunun vitamin A nın retinol formunu içermediğinden emin olun. Hamileyken, karaciğer yağı gibi karaciğerden alınan takviyeleri almayın . Aşırı miktarda vitamin alımı kusurlarına yol açabilir. Bunun yerine, A vitamininin beta-karoten formunu içeren için özel olarak formüle edilen bir takviye bakınız

 

 

sırasında, kadınlar genellikle vücuttaki beslenme alımının azalmasına bağlı beslenme bozukluklarına sahiptir. Bu, fetusun gelişmesine ve büyümesine engel olabilir. Sağlıklı bir gebelik süreci için gebelikte tüketebileceğiniz yada tüketmemeniz gereken gıdaları araştırın. Gebelik döneminide canınız sıklıla ciğer yemek istiyorsa bunu mutlaka hekiminize danışın. Hekiminiz size bu konu hakkın da sağlıklı bilgiyi verecektir. Sevgili okurlar gebelikte ciğer zararlımı başlıklı makalemizi inceldiniz. Konuya diar soru ve yorumlarınızı bizlerle bu başlık altın dan paylaşabilir, sorularınıza en kısa zaman da yanıt alabilirsiniz.

Benzer İçeriklerimiz

Gebelikte vitaminlerin önemi Hamileliği planlarken gebelik öncesi vitamin almak ,sağlıklı bir hamileliği desteklemeye yardımcı olur ve emzirirken tükenen vitamin depolarını yenilemeye yardımcı olur.Hamilelik s...
İmplantasyon Yerleşme Kanaması Adet Kanaması Gibim... Birçok kadın kanamasını duymamış ve bunun yerine hafif bir döneme ait bir işaret veya eski kan kaybı olarak yorumlamıştır. Çoğu kadın adete bir kaç gün kala yada adet ...
Hcg testin de gebelik çıkmayabilir mi ? Gebelik testinde hamilelik çıkmayabilir mi ? Genellikle en az bir ortak semptom fark ederek hamile olup olmadığınızı söyleyebilirsiniz . Hamilelik belirtilerinden herhangi birini y...
Hamilelik döneminde ilaç kullanmak zararlımıdır?... Doktorlar genellikle kadınlara , mümkünse özellikle ilk 3 ay boyunca hamilelik sırasında ilaç kullanmamalarını söyler . Ancak bazen yüksek tansiyon veya astım gibi bir sağlık sorun...
Tek tüple hamile kalınırmı ? Kadınlarda iki adet yumurtalık bulunmaktadır. Bunlar  sağda ve solda olmaktadır. Bazı nedenler den ötürü  , bu yumurtalıklar dan biri alınabilir. Tek yumurtalığı olan bu bayanların...
Tüp bebekte gebelik ( hamilelik) haftası hesaplama... Her kadın farklıdır ve gebelik ve semptomlarıyla ilgili deneyimleri de farklıdır. Birçoğunun başlangıçtan itibaren şiddetli bulunurken, birçoğu daha az veya...



Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.