Bacakta kramp neden olur ?

309

Bacak krampları, bacaktaki  kasların aniden sıkştığı ve ağrılı olduğu yaygın ve genellikle zararsız bir durumdur.Kramp genellikle sadece birkaç dakika, bazen birkaç saniye sürer. Nadiren de, 10 dakikaya kadar sürebilirler.Çoğu durumda, bacak kramplarının nedeni bulunmaz ve zararsız kabul edilir. Ancak bazen diyabet veya periferik arter hastalığı gibi altta yatan bir bozuklukla bağlantılı olabilirler .

 

Kramplar hafif titreme olarak algılanabilir veya aşırı derecede ağrılı olabilir. Tipik olarak, kramplar, ilgili kasda ani, şiddetli bir ağrıya neden olur.Kas kramplarının çeşitli türleri ve vardır .Kas krampları, tam nedene bağlı olarak egzersiz sırasında, dinlenme sırasında ya da gece meydana gelebilir.Dehidrasyon , kas kramplarının ortak bir nedenidir .Çok sayıda ilaç kas kramplarına neden olabilir.

 

Bacak kramplarına ne sebep olur?

İki tür bacak krampı vardır;

Bacak krampları, idiyopatik bacak krampları olarak bilinen belirgin bir nedenle veya sekonder bacak krampları olarak bilinen bir sağlık durumunun bir semptomu veya komplikasyonu olarak ortaya çıkabilir.

İkincil bacak kramplarının nedenleri aşağıdakileri içerebilir:

egzersiz

bazı ilaç  türleri

karaciğer hastalığı

Yukarıda yer alan septomları uzun zaman  yaşıyorsanız mutlaka hekime görünün.

Bir kramp sırasında, kaslarınız aniden kasılır bacağınızda ağrıya neden olur. Bu spazm olarak bilinir ve etkilenen kasları kontrol edemezsiniz.Kramp birkaç saniye ile 10 dakika arasında sürebilir. Spazm geçtiğinde, etkilenen kası tekrar kontrol edebileceksiniz.Bacak kramplarınız yaşam kalitenizi etkiliyorsa, doktorunuzla konuşın; Örneğin sık sık bacak kramplarınız varsa veya uykunuza müdahale ediyorsa.

 

sırasında bacak kramplarına neden olur?

Bacak krampları, gebeliğin ek kilo alması  ve dolaşımdaki değişikliklerden kaynaklanabilir. Büyüyen bebeğin basıncı, bacaklarınıza giden sinirler ve kan damarları üzerine de yerleştirilebilir.

 

Gece bacaklarında kramplara neden olan sebep nedir?

 

Gündüz bacak kramplarının nedeni çoğu zaman bilinmiyor, ancak bazı vakalar aşağıdakilerle bağlantılı:

 

Uzun süre oturmak

Kasların aşırı çalışması

Ayakta fazla durma

Yanlış oturmak

 

Bacak krampları sık sık ve şiddetli ise, doktorunuz hiçbir elektrolit dengesizliğinin olup olmadığını kontrol etmek için laboratuvar testi isteyebilir.Altta yatan bir neden yoksa, bacak krampları muhtemelen olmadan daha iyi hale gelecektir. Esneme egzersizleri sıkça tavsiye edilir.Günde 5 dakika ağrının olduğu yeri esnetmeye çalışın. Ayrıca uyurken bacalarınzın  altına yastık koyun . Ağrı için yağlarma masaj iyi gelicektir. Hekimler sık sık bacak krampı yaşayan hastalara magnezyum ve B 12 vitaminleri önermektedir. Çoğu vakanın krampları, etkilenen kasları egzersiz yaparak rahatlayabilir. Gün boyunca bacak egzersizi yapmanız sıklıkla kramp sıklığınızı azaltmanıza yardımcı olur.laç tedavisi genellikle krampın egzersize cevap vermeyen en kalıcı durumlarda gereklidir.Ciddi karaciğer hastalığının bir sonucu olarak ortaya çıkan krampları etmek daha zor olabilir. planınız, kas gevşeticiler gibi ilaçları içerebilir.

Benzer İçeriklerimiz

Hamilelik belirtileri en erken ne zaman belli olur... döneminizi kaçırdınız ve bu kayıp dönem aklınıza hemen gebeliği getiriyor. Aslın da gecikmesi sadece gebelikten dolayı olmuyor. Bir çok koşul adette gecikmelere sebep ola...
Adet dönemi (Menstruasyon ) ne zaman başlıyor ve... Üreme  olarak olgunlaşmış bir kadın yumurtalığı her ay Fallop tüpü vasıtasıyla uterusa doğru ilerleyen bir yumurta hücresi salgılar. Rahim doku ve kan damarlarından yapılmış rahim ...
Meme kanserin de risk faktörleri , bir çok kadının kabusudur. Günümüz de görülme sıklığı artan meme kanserinin nedenleri , meme kanserinin belirtilerini ve evde meme muayenesi ile ilgili detayları bul...
Göz allerjisi nedenleri belirtileri ve tedavisi Alerjisi olan insanlar genellikle hapşırma , kaşınma ve burun tıkanıklığı gibi yaşarlar ama gözlerde allerjiden etkilenebilir.Tüm alerjiler gibi , göz alerjileri vücudun...
Lyme hastalığı nedenleri belirtileri ve tedavisi... Lyme hastalığı , kene ısırığı ile yayılmış bir bakteriyel hastalıktır. Lyme hastalığı cildi, eklemleri, kalbi ve sinir sistemini etkileyebilir. Lyme hastalığı aşamalarda ortaya çık...
Böbrek kanseri nedenleri belirtileri ve tedavisi Böbrekler üriner sisteminizin bir parçasıdır. Bu sistem atık ürünlerini kandaki filtreler ve idrar yapar.Böbrek kanseri, böbreklerden kaynaklanan kanserdir. Böbrekleriniz her biri ...



Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.