Hamilelik döneminde, reflüyü tetikleyen kola, portakal suyu, domates, çikolata, patates kızartması gibi yiyeceklerden uzak durarak ve doktorunun önereceği yatış pozisyonunu kullanarak gebelik reflüsüyle başa çıkabilir. Özellikle portakal suyu, limon suyu, domates, greyfurt suyu, çikolata, patates kızartması ve sirke içerikli gıdalar reflüyü tetikler.

Reflü rahatsızlığını minimuma indirmek için ağır yağlar içermeyen hafif yiyecekler tercih etmek gerekir. Reflüsü olan anne adaylarının kepekli ekmek, mısır ekmeği ya da tam tahıllı ekmek tüketmesi gerekir. Ayrıca, elma, muz, havuç gibi meyveleri de tüketebilirler.

Reflünün kötü etkilerini azaltmak için mide basıncını artıracak her türlü eylemden uzak durmak gerekir. Anne adayları bu dönemde bol kıyafetler tercih etmeli. Geceleri mide yanması ile uyanan birçok reflü hastası basit bir yöntemle şikayetlerini azaltabilir. Başı ve omuzları mide seviyesinden yükseltecek dolgun bir yastık, mide devamı için tıklayın »

Hamile Olabileceğinizi Düşündüren İşaretleri Sıralamak Gerekirse;

Adet gecikmesi, yorgunluk, sabah bulantıları (günün herhangi bir saatinde de olabilir), sık idrara çıkma, sızlayan gergin meme uçları, vagina ve rahim ağzında renk değişiklikleri, meme ucu çevresinin koyulaşması ve meme ucu çevresindeki küçük bezlerin kabarması, memelerde ve karın üzerinde deri altında mavi pembe çizgiler, aş erme, göbekten aşağı doğru uzanan citteki çizginin koyulaşması. gebelik belirtileri

erken hamilelik belirtileri

Hamile Olabileceğinize Dair Kuvvetli İşaretler;

Rahim ve rahim ağzının yumuşaması,  adet kanamasının gecikmesi, rahimin ve karnın büyümesi, devamı için tıklayın »

Erkek üreme sistemideki en sık yaşanan sorunların başında; sperm sayı, hareket ve şeklindeki problemlerden kaynaklanmaktadır. Anormal sperm üretimi ve fonksiyonu, sperm taşınmasında anormallikler, erkeğin sperm üretimini etkileyebilecek genel sağlık problemleri, hayat tarzı, beslenme şekli, toksinlere mesleki maruziyet temel sebepleri oluşturmaktadır.

Azalmış sperm hareketi ve şekil anomalileri: Sperm düzgün sekliyle dölleyeceği yumurtaya hızla ve doğruca ulaşmalıdır. Eğer spermin hareketi ve yapısı/şekli bozuksa, dölleyeceği yumurtaya ulaşamayabilir.

Testiste sperm üretiminin olmaması: Azoospermi olarak adlandırılan bu durumda; 1) ya testiste devamı için tıklayın »

Kadının hamile olduğunu düşündürecek bazı bulgular vardır ; Daha önce düzenli adet gören sağlıklı kadınlarda beklenen adetin görülmemesi gebelik yönünde önemli bulgulardandır. Fakat adet görmemek hiçbir zaman tek başına gebeliğin kesin olduğunu göstermez. Psikolojik ve sosyal şartlar, iklim ve yer değişiklikleri adetin aksamasına neden olabilir. Ayrıca hormonal bozukluklarda ve ağır hastalıklarda da adet düzensizlikleri olabilir.

Bulantı-Kusma : Genellikle gebeliğin 2-12. haftalarında gözlenir. Gebelerin yaklaşık % 50-60′ında bulantı-kusma görülür. Sıklıkla bulantı sabah uyanıldığında çok şiddetlidir ve gün ilerledikçe azalır.

Mesanede Duyarlılık Artışı : Gebeliğin başında büyüyen uterus mesaneye bası yapar. Mesane duyarlılığı artar. Kapasitesi azalır. Sık idrara çıkılır. Bu belirti gebeliğin 2.devresinde azalır. 3. trimesterde fetal baş pelvise inince yeniden başlar. devamı için tıklayın »

Gebelik döneminde sabahları mideniz mi bulanıyor? Eğer bulanıyorsa, bu bebeğinizin yüksek bir IQ seviyesi geliştirdiğini gösterebilir.

Kanada, Toronto’da Çocuk Hastanesi’nden Irena Nulman ve meslektaşları, yıllar önce hamileliğinde sabahları mide bulantısı çeken 120 kadına ulaştı. 30 tanesinin sabah bulantısı olmadı, fakat araştırmacılar, kadınların kalanına bulantının şiddetini anlamak için sorular sordular. Ayrıca, tüm kadınların şu anda yaşları 3 ile 7 arasında değişen çocuklarına da standart bir zeka testi uyguladılar. Hamileliği süresince anneleri bulantı ve kusma şikayeti olan çocukların zeka testleri daha yüksek düzeydeydi. Kusmanın şiddetiyle zeka seviyesi arasında bir uygunluk olduğu rapor edildi.

Birçok hamile kadını etkileyen sabah bulantılarının nedeni, hamilelik döneminde fazladan üretilen östrojen ve progesteonu kanda hep belirli bir düzeyde tutmak için üretilen “insan koryon gonadotropini” (HCG) adlı hormonun üretilmesidir. Nulman, bu hormonların sabahları midesi bulanan hamile kadınlarda daha yüksek olduğunu ve bunun da fetüsün beyin gelişimini koruduğunu düşünüyorlar. devamı için tıklayın »