Fetus anneden alacağı besinlerle geliştiği için fetusun ve annenin sağlığı, annenin beslenmesine bağlıdır. Gebelik sırasında protein, vitamin ve minareller anne kan dolaşımından fetusa gider. Besinlerde yetersizlik olursa fetus gereksinimini annenin depolarından karşılar. Bu nedenle anneye ve fetusa gerekli besinler gebelikte ek olarak verilmelidir.
Hamileliğin 1.trimesterinde besin gereksinimi hamilelik öncesi ile aynıdır. Hamileliğin 2. Ve 3. trimesterinde ise % 10 luk artış vardır. Ama asıl önemli olan besin kalitesidir.
GEBELİKTE KİLO ALIMI
Gebelikte ideal kilo alımı; anne ve fetus açısından iyi gebelik sonuçlarıyla uyumlu kilo alımlarıdır. Gebelik öncesi normal Vücut Kitle İndeksi (VKİ) olan bayanlar için ortalama 14,5 (12-17) kg artış normaldir. VKİ düşük olanlarda birkaç kilo fazla, yüksek olanlarda birkaç kilo düşük kilo alımları önerilir. Anne doğumdan hemen sonra ortalama 5,5 kg kaybeder. devamı için tıklayın »
