Artık 9. ayda doğumum nasıl olacak? sorusu, en sık düşünülen konudur. Bununla birlikte doğum nasıl geçecek ? Bebek sağlıklı mı olacak? Anneliği becerebilecekmiyim? soruları da kafanızı meşgul eden diğer önemli sorular haline gelir. Uykularınızda fazla rüya görmeniz, bu dönemde en sık karşınıza çıkabilecek durumlardandır. Karnınızdaki baskı nedeniyle sık idrara çıkma, mide yanması, hazımsızlık gibi şikayetleriniz ve genel uyku düzeninizin değişmesi nedeniyle, geceleri uykuya dalmakta zorluk çekebilir ve sık sık uyanabilirsiniz. Vücudunuzun ağırlaşması bu ayda kendini belirgin olarak hissettirir ve sizi zorunlu istirahate yöneltir.
Bebek çoğu durumda baş aşağı dönmüş ve bacakları midenize doğru bağdaş kurmuş şekilde durmaktadır. Bu durum, kaburgalarınızda ağrılara ve mide yanması şikayetlerinizin artmasına neden olabilir. Bebeğinizin hıçkırık hareketleri de sıklıkla hissedilir. Bu ayın sonuna doğru eğer ki karnınızın aşağıya doğru indiğini hissederseniz, bilin ki bu durum bebeğinizin doğum kanalı içinde ilerlemesinin işaretidir. Bu dönemde de sol yana yatarak istirahat etmeniz, hamileliğinize bağlı çoğu şikayetinizi hafifletir.
Hamileliğinizin 9. ayında bebek hızla büyüdüğü ve günde 20–40 gram aldığından kalsiyum, omega 3 ve diğer besin kaynaklarını düzenli olarak tüketmeniz önemlidir.
