Cinsel İsteksizlik Nedenleri ve Tedavisi

Cinsel istek, en temel içgüdülerimizden biri. Belki de en karmaşığı. Sinir sisteminin birçok bölümü ve hormonlar cinsel istek üzerinde rol oynar. Aynı zamanda toplumsal ve kültürel değerlerden, karmaşık psikolojik süreçlerden de etkilenir. Cinsel istek bireyin yaşamının farklı dönemlerinde değişiklikler gösterebilir. Kişinin yaşamındaki olumlu veya olumsuz değişiklikler cinsel isteği etkiler. Mesela okul, iş değişikliği, mezuniyet, iş kaybı, iflas veya ciddi zorluklar cinsel isteği azaltabilir. Yine taşınma, göç, ev veya şehir değişikliği cinsel istekte olumsuz etkilere yol açabilir. Ayrıca şiddete maruz kalmak, evlenme, boşanma, çocuk sahibi olma, sevilen bir yakının hastalığı veya ölümü cinsel isteği azaltır.

Cinsel İsteği Neler Artırır?

Genellikle rahat ve hoş ortamlar, beğenilen bir cinsel eş, zevk alınan cinsel etkinlikler cinsel isteği arttırır. Cinsel yaşam ne kadar keyifli ve doyumluysa isteğin de o kadar artması beklenir.

Cinsel İsteksizlik Sık Görülen Sorunlardan mı?

Sanıldığından daha yaygın. Günlük yaşamın hızlı temposu ve yaşamın diğer alanlarındaki sorunlar, cinselliğin gündemimizde işgal ettiği yeri azaltır. Genel keyifsizlik hali, yorgunluk, hastalıklar, üzüntüler, kaygılar, cinselliğin arka plana itilmesine neden olabilir. Eşlerin ilişkilerindeki sorunlar, birbirlerine karşı cinsel ilgilerini, isteklerini olumsuz etkileyebilir, ikili ilişkilerde çözümlenemeyen çatışma alanları, sonuca bağlanmayan tartışmalar, tekrarlanan anlamsız kavgalar, birçok kişinin cinsel ilgisini azaltır. Cinsel yaşamdaki sorunlar, duyumsuzluklar, hayal kırıklıkları da doğrudan cinsel isteği yok edebilir. Cinsellikle ilgili konular eşler arasında da rahatlıkla konuşulamaz. Bu yüzden bazen çok ufak aksaklıklar, cinsel yaşamda büyük sorunlara yol açabilir. Eşlerden birinin temizlik kurallarına uymaması, cinsel ilişkinin yeri, zamanı, süresi gibi konuşarak kolayca çözümlenebilecek sorunlar yıllarca sürebilir. Cinsel işlev bozuklukları, cinsel deneyimlerde sürekli hayal kırıklığı yarattığı için, bir süre sonra iki tarafın da cinsel isteksizliğine neden olabilir.

Cinsel İsteksizlik Daha Çok Hangi Yaşlarda Görülür?

Her bireyin cinsel istek sıklığı, cinsel gereksinimleri farklı. Kimi, günde bir kereden fazla cinsel istek duyar, kimi de haftada bir kez. Bunların hepsi normal cinsel istek yelpazesi içinde. Cinsel işlev bozukluğu diyebilmek için, kişinin tüm cinsel etkinliklere iki hafta süreyle bir kere bile cinsel istek duymaması gerekir. Elbette cinselliğin belki de en karmaşık bölümü olan cinsel istek için daha esnek olunmalı. Kişiyi etkileyebilecek birçok faktör göz önüne alınmalı, sadece geçici dönemlere değil, tüm cinsel yaşama da bakılmalı.

Cinsel İsteğin Artması İçin Önerileriniz Neler?

Bize başvuran birçok kadın kendisini cinsel isteksiz olarak tanımlıyor. Fakat aslında bu kadınların büyük bölümünde sorun, cinsel istekte değil, uyarılma bölümünde. Genellikle bu çiftlerin sevişme süreleri kısa, cinsel birliktelikleri cinsel birleşmeye odaklı. Bu durum da kadın açısından pek zevkli değil. Eğer sevişme süresi uzatılır, cinsel etkinlik çeşitliliği artırılırsa, cinsel ilişki kadın için daha zevkli ve doyumlu hale gelir. Hattâ cinsel isteksizlik kendiliğinden ortadan kalkabilir. Ama cinsellikle ilgili anlaşmazlıklarda durumun daha. iyiye gitmesini beklemek genellikle boşuna. Yasamın başka alanlarında olduğu gibi, cinsellikte de sorun varsa, ancak zaman ve çaba harcayarak problemi çözümlemek mümkün. Cinsel isteksizlik söz konusu olduğunda da, böyle bir şey yokmuş gibi davranmak, ‘Benim için cinsellik zaten önemli değildir* demek çözüme götürmez. Belki cinsel yaşamda eskiden hoşlanılan etkinliklerin artırılmasıyla, cinsel isteğin de artmasını beklenebilir.

Cinsel İsteksizlik Tedavi Edilebilir mi?

Tüm cinsel işlev bozuklukları gibi cinsel isteksizlik de konunun uzmanı bir cinsel terapist tarafından uygulanan cinsel terapiden yarar görür. Ancak cinsel istek gibi bu alandaki sorunlar da karmaşık olduğundan, tedavi diğer cinsel işlev bozukluklarının tedavisinden daha uzun sürebilir.