Kolostrum (ilk ağız) sarı yeşil renkli bir sıvıdır. Doğumdan sonraki ilk iki gün annenin memesinden salgılanır. Mineral ve protein fazla içermesine rağmen, şeker ve yağ içeriği fazla değildir. Kolostrumda antikor dediğimiz koruyucular vardır. Bunlar özellikle yeni doğan bebeği barsak enfeksiyonlarından korur.

Doğum yapan kadın , günde yaklaşık 600 cc süt üretir. Sütte K vitamini dışında bütün vitaminler bulunur. Onun için ANNE SÜTÜ yenidoğan bebek için İDEALDİR. Anne sütüyle beslenen bir çocuk , annenin yediği içtiği bütün gıdalardan etkilenir. Başlangıçta anne sütü yetersizdir. Fakat emzirmeye devam ettikçe miktar yeterli hale gelir. Meme operasyonu yaptıran anneler istisnadır. Emziren annelerin yumurtalıklarından yumurta yapımı, herzaman engellenmediği için , doğumdan 6 hafta sonra yapılan kontrollerde aile planlaması konusu gündeme gelmelidir. devamı için tıklayın »

Anne sütü, annenin yedikleri içtikleri şeylerden ve vücudundaki depolardan sağlanıyor. Bu yüzden emzikli kadınların hem sağlıklı olması, hem de iyi beslenmesi, kaliteli bir anne sütü için şarttır.

Emziren annelerin sütünün enerji ve besin değerinin ne kadar kaliteli olduğunu anlamak için annenin ne kadar çok doğum yaptığına, beslenmesinin yeterli olup olmadığına, sık enfeksiyon geçirip geçirmediğine, ne kadar çok enerji harcadığına bakmak gerekir. Sık hastalanan, çok çalışan, çok doğum yapmış ve iyi beslenemeyen bir annenin, anne sütü kalitesinin çok iyi olduğu söylenemez. Zira süt için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin deposunda azalma olmuştur. Annenin gerek hamilelik sırasında ve gerekse doğumdan sonra dengeli beslenmesi, bebeğinin de sağlıklı olacağı anlamını taşır. Uzmanlar kaliteli anne sütü ve anne karnındaki bebeğin beyin gelişimi için anne adaylarına hamileliklerinde bol bol koyu yeşil yapraklı sebzeleri yemelerini, sık sık sıvı tüketmelerini öneriyor. Yeşil yapraklı sebzeler, bebeğinizin gelecekteki sağlık sorunlarının da önlenmesine yardımcı oluyor. Emziren kadınların, bebeğin ihtiyaç duyduğu anne sütünü salgılayabilmesi için rutin devamı için tıklayın »

Bebeğinizi emzirmeniz, ona verilebilecek en büyük ve faydalı armağandır. Bir annenin bebeğini büyük bir hazla emzirmesi, onun doyurabildiğini hissetmesi annelerin yaşadığı en büyük mutluluklardandır. Ancak bazen bebeğin annenin göğsünden doğrudan süt alması mümkün olamamaktadır; mesela annenin iş kadını olması, bebeğin meme başını dudak damak yarığı gibi nedenlerle tutamaması gibi. Bu gibi durumlarda bebeğin doğrudan annenin göğsünden emememesinin sebebi ne olursa olsun, sağılan anne sütünün saklanma koşulları önem taşır.

Sağdığınız sütünüzü bebeğiniz için tek öğünde emebileceği miktarlarda ayırarak buzdolabınızın derin dondurucu bölümüne veya deepfreze kaldırın. Sütünüzü sağdığınız tarihi yazmanız ilk sakladığınız sütlerden başlayarak bebeğinize içirmeniz açısından önemlidir. Bunun için özel üretilmiş süt saklama kaplarını, bebek mağazalarından veya eczanelerden temin edebilirsiniz. Sağdığınz sütü -15 derecede iki hafta, -20 derecede 6 ay saklayabilirsiniz. Saklanan sütler, bebeğe verilmeden önce sıcak suyun içine oturtularak ısıtılması gerekir. http://www.hamilemiyim.net/ Çözülen sütü, ikinci defa tekrar ısıtmamalısınız. İki aylık bir bebek günde 5-6 öğün halinde 120-150 ml süt alabilir. 3 aylık olunca da bu miktar 150-180 ml olur. Siz bebeğinizin bir beslenmede alabildiği minimum süt miktarını göz önünde bulundurarak tek kullanımlık ayarlamalar yapın.

Anne sütü ilk 6 ay içinde çocuklar için tek ve önemi tartışmasız en temel gıdadır. Bebeklerin ilk 6 ay boyunca yanlızca anne sütü ile beslenmesi gerekir. Bebeklerin ilk 6 ay boyunca su ve ek vitamin almasına dahi gerek yoktur.

Genel olarak anne sütü yeterli olmakla birlikte bazı durumlarda anne sütü tek başına BEbeğin beslenmesini sağlayamayabilir. Böyle durumlarda anneye çeşitli yöntemlerle destek olmak gerekir. Anneyi bu konuda cesaretlendirmek sütün tekrar daha çok gelişini sağlayabilir. Yani emzirme döneminde psikolojik inanç çok önemlidir. Annenin kendi sütünün bebeği için en önemli gıda olduğuna inanması süt salgılanmasını artırabilir.

Tüm bunlara rağmen sütün gelmediği veya az geldiği nadir durumlarda bazı doğal yöntemlere başvurulabilir. Örneğin annenin sıvı alımını desteklemek onu psikolojik yönden cesaretlendirmek süt salgısını artırabilmektedir. Son zamanlarda bir firma tarafından geliştirilen bitki  çayı da süt salgısını artırabilmektedir. Ayrıca bu sayede daha çok sıvı alımı da sağlanmış olmaktadır. Bu çaylar tamamen bitkiseldir, boya ve katkı maddesi içermez, vitamin ilavelidir, kalorisi çok düşüktür. Bir su bardağı kadar suya iki tatlı kaşığı granül tarzındaki bu çaydan konarak eritilir. Anneler bu süt artırma çayından günde 3-4 defa içebilirler. Bu sayede hem süt salgısının miktarı artar, hem süt yapımı hızlanır hem de annenin artan  sıvı gereksinimleri karşılanmış olur.

Gebelik sürecinde yaşayacağınız değişimlerden biri de göğüslerinizde gerçekleşir. Büyüme, duyarlılık ve ağrı şeklinde görülen bu değişimlerin nedeni, fazlalaşan hormonlarınızdır. 9 aylık olan bu süreç sonunda göğüsleriniz emzirmeye hazır olmaktadır.
Gebe kaldıktan sonra bedeninizde bir takım değişiklikler yaşayacaksınız. Ancak bu değişimlerin önemli bir bölümünü izleme şansınız yok! Örneğin, karnınızın içinde ne olup bittiğini size ancak doktorunuz söyleyebilir. Ultrasonografide ise bebeğinizin gelişimini izleme fırsatı yakalayabilirsiniz o kadar! Ama 15-16 hamilelik haftasından sonra karnınızın büyümesi, bebeğin hareketlerini yavaş yavaş hissetmeniz mümkün olur. Ancak bazı belirtiler var ki, onları gebeliğinizin ilk haftalarından itibaren fark edeceksiniz. İşte bu değişimlerden biri, memelerde gerçekleşir. devamı için tıklayın »

Süt artırma yöntemleri

Anne sütünün üstünlüğü tartışılmaz.İlk 4-6 ayda anne sütü, bebek için gerekli tüm besinleri içerir ve beraberinde başkaca bir gıda verilmesi gereksizdir. Emzirme, anne ile bebek arasındaki ilişki kalitesinin en yüksek seviyede olmasını sağlayan psiko-sosyal ortamı yaratır. Anne sütü ile beslenen çocuklarda bulaşıcı hastalıklar daha seyrek görülür. Ayrıca anne açısından bakıldığında ise, annede meme ve yumurtalık kanseri gelişme olasılığını azalttığı saptanmıştır.
Bebeğinizin sağlıklı gelişmesini, büyümesini ve hastalıklardan en iyi şekilde korunmasını istiyorsanız; bebeğinize mutlaka anne sütü vermelisiniz, yani doğal beslenmeden uzaklaşmamalısınız. Ayrıca her annenin kendi sütü bebeğinin erken, zamanında veya geç olarak doğmuş olmasına bağlı olarak içeriği değişmekte; sonuçta: her annenin sütü özellikle kendi çocuğunun en ideal besin kaynağı olmakta ve başkaca hiç bir besin onun yerini dolduramamaktadır. Ancak annelerin büyük bir çoğunluğu, önemli bir yanılgıya düşmektedirler, bunun en büyük sebebinin annelerin bebeklerine karşı duydukları aşırı sevgi ve koruma isteğine bağlı olmasına karşın, sonuçta bebeklerine istemeden çok büyük bir zarar vermektedirler. Bu yanılgı, bebeğin doymadığı kanısıyla ek gıdalara başlanmasıdır. Unutulmamalıdır ki; ağlamanın tek sebebi acıkmak değildir, bunun birçok sebebi olabilir. Örneğin; bebek daha çok kucaklanmak ve sevilmek isteyebilir, bazı bebekler memeyi sırf keyif için emmek isterler veya bebeğin bir rahatsızlığı olabilir (gaz sancısı, ateş vs.). Bebeğinize kendi sütünüzün yetmediğine lütfen tek başınıza karar vermeyiniz, bu karar için bebeğinizin doktoru ile görüşmelisiniz. devamı için tıklayın »