Anne sütünüzün çoğalması için çevrenizden gelen, sen 2 kişilik yemelisin, şunu da ye, bunu da ye telkinlerine uyarsanız çok fazla kilo almanız kaçınılmazdır. Bunu yerine size önereceğimiz bitkisel çayı yemeklerden sonra günde 4-5 fincan içtiğinizde hem anne sütünüz artacak hemde bebeğiniz daha uysal olacaktır.
1 tutam ısırgan otu
1 tutam ıhlamur
1 çay kaşığı anason (bebeğinizin rahatlamasına neden olacaktır)
1 çay kaşığı rezene
Bu bitkiselleri çaydanlığa koyduktan sonra üzerine sıcak su ilave ediyoruz. 15 dakika kadar bekledikten sonra yemeklerden sonra 1-2 fincan içtiğinizde sütünüzün çoğaldığını göreceksiniz. Mutlu emzirmeler.
