Doğum Ağrısı Nasıl Anlaşılır

Braxton Hicks kasılmaları, gebeliğin neredeyse 6. Haftası gibi başlayan, rahimde ara sıra olan kasılmalardır. Ancak anneler bunu hissetmezler. Bazı anneler, çok dikkat ederlerse gebeliğin ortalarından itibaren bu kasılmaları hissedebilirler.

Gebelik ilerledikçe bu kasılmalar daha sık olmaya başlar, ancak son haftalara kadar seyrek, düzensiz ve genellikle ağrısızdır. Bazen, bu kasılmaları erken doğum ağrılarından ayırt etmek zorlaşır. Gebeliğin son haftalarına gelindiğinde, kasılmalar daha sık ve şiddetli olmaya başlar . Önceleri rahim ağzında değişiklik yapmayan kasılmalar rahim ağzının yumuşamasına ve biraz açılmasına yardımcı olur. Okumaya devam et

Hamilelikte Aşerme ve Tiksinti

  • Hamilelik sürecinde en doğru hareketlerden biri, bir hafta kadar bir beslenme günlüğü tutup, ne kadar dengeli beslendiğinizi incelemektir. Eğer diyetiniz yetersizse, doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin.
  • Bir anne adayının beslenmesinde altın kuralın “dengeli ve sağlıklı bir diyet” olduğunu aklınızdan çıkartmayın. Aşerdiğiniz besinleri yemeniz alerji gibi durumlar haricinde sakıncalı değildir. Tabi ki aşırıya kaçmamak kaydıyla.
  • Aşerme, beslenme şeklinizdeki bir dengesizlikten ortaya çıkabilir. Örneğin tahıl açısından zengin bir diyetle besleniyorsanız, yağ ve tatlılara karşı aşırı bir arzu duymaya başlayabilirsiniz.
  • Protein açısından zengin bir beslenme şekli, gene şeker yeme isteğini; bol şeker tüketimi de, tuzlu yeme arzusunu artırabilir. Bazı vejetaryen kadınların hamilelik sırasında artan protein ihtiyacına bağlı olarak, et yeme arzusuna kapılması sık rastlanan durumlardan biridir.
  • Aşerme bazen, anne adayının bilinçaltındaki isteklerinin ortaya çıkmasıyla kendini gösterir. Örneğin çocukluğunuzda çok sevdiğiniz ya da sizin için manevi bir anlamı olan yiyeceklere yöneliyor olabilirsiniz. Bu bilinçaltınızın hamileliğinize dikkat çekmek için yaptığı bir vurgu olabilir.
  • Beslenme dengesini kurmak için, örneğin canınız çok fazla tatlı çekiyorsa, az karbonhidrat bol protein içeren sütlü tatlıları veya bol vitaminli taze mevsim meyvelerini tercih edebilirsiniz.
  • Hamilelikte bazı besinlerin kokusuna tahammül edemeyecek şekilde iğrenmeniz de mümkün. Yemekten kaçındığınız besinler balık, peynir vb. beslenmeniz için önemli yiyeceklerse, bunları denk içerikli yiyeceklerle takviye etmeniz önemli.
  • Hamilelikte çokça arzulanan çikolata, vücutta karmaşık biyokimyasal tepkimelere sebep olur.
  • Çikolata, özellikle de bitter çikolata, zengin bir magnezyum ve demir kaynağıdır. Bu nedenle, eğer canınız çikolata çekiyorsa, bu hafif bir kansızlığın belirtisi olabilir.
  • Bu mineralleri içeren daha tatlı gıdalar, magnezyum için hurma, incir, yemişler; demir için de kırmızı et, yumurta, fasulye ve yulaftır.
  • Çikolatanın kendinizi iyi hissettiren etkisini ise, en iyi düzenli egzersiz yaparak vücudunuza yaşatabilirsiniz. http://www.hamilemiyim.net/
  • “Pika sendromu” olarak adlandırılan, aslında yenmeyecek şeylere karşı bir ilgi görürseniz, bunları yeme isteğinizi bastırmaya çalışın ve kendinizi yenebilir bir besinle ödüllendirin.
  • Kendinize Pika durumunun geçeceğini ve endişelenmemeniz gerektiğini söyleyin. Ancak bu durumun sizi iyice rahatsız ettiğini hissederseniz, o zaman doktorunuza danışın.

Okumaya devam et

Rahim Sarkmasını Önlemek İçin

Rahim sarkması riskini azaltmak için önceden alınabilecek çeşitli önlemler şunlardır.

  • Fazla kilolarınızdan kurtulun.
  • Bağırsak hareketlerini düzenlemek için lifli gıdalar alın.
  • Kegel adı verilen pelvik kasları güçlendiren egzersizleri düzenli yapın.
  • Karın içi basıncı artıracak dar korseler ve giysiler giymeyin.
  • Ağır kaldırmaktan kaçının.

    Sistosel
    Pelvis (karın alt duvarını oluşturan yapılar) tabanını oluşturan kas ve zarların zayıflaması sonucu idrar torbasının vajinaya doğru doğması durumudur. Sıklıkla çok ve zor doğum yapanlarda görülmektedir. Ayrıca menapozdan sonra bu yapıların hormonal desteğinin azalması ve ailesel yatkınlık da ayrı bir faktördür.  www.hamilemiyim.net/

    Sık idrara çıkma, acil işeme hissi, baskı tipinde idrar kaçırma, idrar yapmada zorlanma ve vaginada kitle gibi bulguları olabilir. Tanısı muayene ile konur. Eğer idrar kanallarında tıkanma ve enfeksiyon oluşturmuyorlarsa tehlikeli değillerdir. Derecesine göre tedavi önerilir. Tedavisi cerrahidir. Bu hastalarda sistoselin düzeltilmesinden sonra idrar kaçırma başlayabileceği/devam edebileceği nedeniyle orta üretra gevşek sling operasyonu da (TVT veya TOT) eş seanslı olarak önerilmektedir.

Hamile Kalmak İsteyenler İçin Ovulasyon Kiti

Ovulasyon  kiti,  size  gebe kalma şansınızın en yük sek olduğu 2 günü göstercektir. Ürün 5 test içermektedir, %99 doğruluk oranına sahiptir, CE sertifikasına sahiptir.

KULLANMA TALİMATLARI:
Kit 5 test içermektedir.Bu size en verimli gününüzü bulmak için birkaç kere kendinizi deneme şansı vermektedir.Aşağıdaki listeden testi ne zaman kullanacağınızı hesaplayabilirsiniz. Öncelikle, normal periodunuzu süresini hesaplamanız gerekmektedir.Bu süre kanamanızın başladığı ilk gün ile sona erdiği son güne kadar olan zaman zarfıdır.

Bir sonraki aşama, periodunuzun Okumaya devam et

Hamileliğin İlk Belirtileri Nelerdir

Hamilelik tanısı erken dönemlerde kanda hamilelik testi dediğimiz B-HCG değerlerine bakılarak konulur. Adet günü geçiyor ise idrar testi ile saptanabilir. Gününü yaklaşık 1 hafta geçmesi halinde de transvajinal ultrason ile kese görülerek gebelikler tespit edilir.

Gebeliğin tespit edilmesinden doğuma kadar geçen süreler içinde de (40 hafta) gebelik takipleri düzenli aralıklarla ayda bir yapılmalıdır. Riskli gebelik durumunda doktorun belirleyeceği sürelerde daha sık görülmesi gerekebilir. Bu sayede anne adayında veya bebekte gelişebilecek aksaklıklar önceden tespit edilip varsa alınabilecek önlemler veya tedavi süreci daha önceden planlanabilir, doğumun doğru zamanda ve en iyi koşullarda yapılması sağlanır.

Normal bir gebelik takibinde uygulanan takip periyotları ve dönemine göre istenecek tetkikler  aşağıdaki gibi  özetlenebilir: Okumaya devam et

İnsanda Üreme

Bayanların yumurta üretimleri, anne karnında başlamaktadır. Kadının doğduğunda iki-üç milyon yumurtası olan bir kız çocuğunun yumurta sayısı ergenlik çağına girdiğinde dörtyüz bin civarına inmektedir. Yumurtalar, yumurtalıklarda follikül adında balonsu yapılar içerisinde depolanmaktadır. http://www.hamilemiyim.net

Yumurtalar ergenlik dönemine kadar gelişimlerinin belirli bir döneminde istirahat halinde kalmaktadır. Fakat ergenlik döneminin başlamasıyla birlikte vücutta hormon salınması arttığından, hipotalamus adı verilen beynin özel bir bölgesinden GnRH, beyindeki hipofiz bezinden Follikül uyarıcı hormon ve Luteinize edici hormon salgılanmaya başlanır. http://www.hamilemiyim.net

Eşey hücrelerin bulunduğu follikülleri uyaran Follikül uyarıcı hormon, yumurta gelişimini kaldığı yerden devam ettirerek sperm tarafından döllenebilecek olgunluğa ulaşmasını sağlar.FSH hormonu, yumurtayı çevreleyen follikül hücrelerini de uyararak , Okumaya devam et